Danh mục: Tầm quan trọng của tư thế đúng trong giai đoạn phát triển cơ thể

Danh mục này tập trung vào việc giải thích vì sao tư thế đúng có vai trò quan trọng đối với thiếu niên trong thời kỳ tăng trưởng. Nội dung bao gồm các lợi ích của việc giữ thẳng lưng, vai và cổ, cũng như tác động của tư thế đúng đối với xương, cơ bắp và khả năng hô hấp. Mục tiêu của danh mục là giúp người đọc hiểu rằng tư thế không chỉ liên quan đến ngoại hình mà còn là yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.