Xây dựng tư thế đẹp mỗi ngày từ những thói quen đơn giản
Duy trì tư thế đúng không phải là yêu cầu quá khó khăn nếu bắt đầu từ những hành động nhỏ. Một trong những bước […]
Đọc thêm
Những tác động âm thầm của tư thế sai đối với thanh thiếu niên
Tư thế sai thường xuất hiện từ những hành động quen thuộc như ngồi cong lưng học bài, cúi đầu lâu khi xem điện thoại […]
Đọc thêm
Giữ tư thế chuẩn – nền tảng cho vóc dáng và sức khỏe lâu dài
Trong giai đoạn phát triển của thanh thiếu niên, cơ thể trải qua nhiều thay đổi quan trọng liên quan đến xương, cơ và chiều […]
Đọc thêm